Уважаемые жители Яготинщини, вскоре, 19 января, мы будем праздновать один из двенадцати величайших христианских праздников - Крещение Господне или Богоявление. Самой распространенной традицией на Крещение была и остается традиция купания в освященной проруби. Ежегодно все больше украинцев решаются окунуться в ледяную освященную воду. Считается, что в этот день она приобретает целебные свойства.
Накануне праздника, обращаемся с предостережением - будьте осторожны при погружении в ледяную воду на Крещение, не допускайте переохлаждения организма, будьте крайне осторожными находясь вблизи водных объектов во время празднования:
- не выходите без необходимости на лед;
- не оставляйте без присмотра детей вблизи реки или пруда;
- убедитесь, что лед, на который вы выходите, достаточно крепкий.
Если все же решились искупаться в проруби на Крещение, Вам необходимо знать несколько простых правил, чтобы купание было во благо:
- Нужно заранее посоветоваться с семейным врачом, чтобы быть уверенными, что у Вас нет медицинских противопоказаний, ведь существует целый перечень острых и хронических заболеваний, при которых зимнее плавание противопоказано.
- Выберите подходящее место для купания. Никогда не купайтесь в одиночку и в подозрительных водоемах!
- Правильно подберите одежду. Обязательно возьмите с собой теплую одежду, чтобы иметь возможность после купания обтереться насухо и переодеться.
- Прежде чем зайти в воду - разогрейтесь. Для этого используйте легкие физические упражнения - наклоны, махи руками, приседания.
- Купайтесь без фанатизма. Чаще всего, погрузившись в воду, человек ощущает резкий прилив энергии, эйфорию, и задерживается в проруби довольно долго. Это ошибка, которая может привести к серьезным последствиям, длительное пребывание в воде приводит к переохлаждению организма, у человека может возникнуть судорога, прекращается дыхание, возможна потеря сознания. Людям, для которых «моржевание» не является привычным образом жизни, целесообразно находиться в воде не более 1-2 минут!
- Никаких алкогольных напитков до купания. Они способствуют расширению сосудов, поэтому организм быстро теряет тепло и человек замерзает.
- Согрейтесь после ныряния. Как только Вы вылезли из ледяной воды, хорошенько разотрите тело полотенцем. Далее наденьте сухое белье и теплую одежду. После этого можно выпить горячего чая.
- На случай, если все же придется оказать помощь пострадавшему при отсутствии медицинского работника, следует сделать следующее: как можно быстрее укрыть пострадавшего от ветра и холода; заменить мокрую одежду; если необходимо, сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца; по возможности дать ему горячую пищу и питье. Ни в коем случае не пытайтесь отогреть такого человека горячей водой или огнем!
ПУСТЬ ВАШ ОТДЫХ БУДЕТ радостным и приятным, а главное - безопасным!
Начальник Яготинского РС ГУ ДСНС Украины в Киевской области С. Власко |
0
